Douleurs femmes enceintes Et Sophrologie

En période de grossesse, des douleurs peuvent apparaitre et ont un impact tant sur le plan physique que dans la sphère psycho-émotionnelle. Le corps se transforme progressivement durant toute cette période afin d’accueillir au mieux ce bébé et afin de se préparer progressivement à l'accouchement.
Lombalgies, ventre qui tire, jambes lourdes, prise de poids, diaphragme comprimé, problèmes digestifs...

En tant que Sophrologue, je vous accompagne afin d'apaiser certains de vos maux et à vivre votre grossesse le plus sereinement possible.

Déroulé séance de sophrologie douleurs femmes enceintes

Chaque accompagnement et chaque séance sont adaptés et personnalisés. Il peut y avoir des exercices de détente physiologique et de respiration combinés avec un exercice de relaxation/visualisation.
Une séance dure en moyenne 1h.
Tous les exercices peuvent se faire debout ou assis voire allongé pour la relaxation/visualisation.

Par exemple, vous pourrez retrouver l'exercice du Pompage  qui permettra de dégager les éventuelles contractures des épaules, trapèzes, bras, mains, de la région lombaire et qui stimulera la respiration haute, thoracique, moyenne, basse et la région lombaire.

Tarifs séance de sophrologie

 Séance individuelle de sophrologie : 50€                       
Atelier collectif de sophrologie :  30€/pers

Où se rencontrer ?

Mon cabinet de sophrologie se situe à Saint-Paul-lès-Romans, proche de Romans-sur-Isère et Bourg-de-Péage dans la Drôme des Collines.
Je peux me déplacer à votre domicile (frais de déplacement offerts jusqu'à 10 Kms autour de St Paul-lès-Romans).

La sophrologie ne se substitue ni à un accompagnement ni à un traitement médical. Elle viendra en complément d'un suivi avec un professionnel de santé.