Sophrologie et les différents passages de vie de la femme 

Je vous accompagne Mesdames dans vos différentes étapes de vie, dans les grands passages, bouleversements que vous pouvez rencontrer. Avec tout le stress, les émotions délicates, les éventuelles douleurs physiques et/ou psycho émotionnelles que cela peut engendrer. 

Devenir mère, se marier, faire face au deuil, à une séparation, etc...Appendre à gérer au mieux les bouleversements hormonaux, la pré ménopause, la ménopause....Gérer des relations familiales ou professionnelles difficiles, faire face au départ des enfants, à un changement professionnel, un déménagement, au stress lié au études, au travail, des soucis de santé, etc...

Autant de situations délicates pouvant engendrer des difficultés, du stress, la Sophrologie peut alors être une aide précieuse.

Déroulé séance des différents passages de vie de la femme

Chaque accompagnement et chaque séance sont adaptés et personnalisés. Il peut y avoir des exercices de détente physiologique et de respiration combinés avec un exercice de relaxation/visualisation.
Une séance dure en moyenne 1h.
Tous les exercices peuvent se faire debout ou assis voire allongé pour la relaxation/visualisation.

Par exemple, vous pourrez retrouver l'exercice de l'Hémicorps qui permet d'activer sa coordination, de gagner en assurance, de mettre à distance ou d'élargir sa zone de confort.

Tarifs séance de sophrologie

 Séance individuelle   50€                       
Atelier collectif   30€/pers 

Où se rencontrer ?

Mon cabinet de sophrologie se situe à Saint-Paul-lès-Romans, proche de Romans-sur-Isère et Bourg-de-Péage dans la Drôme des Collines.
Je peux me déplacer à votre domicile (frais de déplacement offerts jusqu'à 10 Kms autour de St Paul-lès-Romans).

La sophrologie ne se substitue ni à un accompagnement ni à un traitement médical.